扈翔堯好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLADEZ】BHT2訓練跳箱就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【BLADEZ】BHT2訓練跳箱吧!!!

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我想知道還有多少人走在初戀這個圈子裡。聽過，也看過，朋友們說初戀大都不會在一起，也不會圓滿，但是我一直不願相信，直到有一天她告訴我。　　大學已經過去快兩年半了，可是卻只有女孩兒一個人過的，男孩也並沒有在其他的學校，他放棄了上學選擇了投入社會，那個時候他們還在一起。剛在一起的時候，是高二，我記得我看到他們兩個走在一起笑靨如花，就像是方茴和陳尋，彼此那麼喜歡，又那樣歡喜。我覺得那個候，肯定是有很多人羡慕他們的同樣也包括我。　　女孩的大學出門走走便是海，遙遠的海岸線望不到邊。閒暇的候，她會和朋友一起走走，坐在海邊石頭上看來往的人群，看異國的友人，但心裡想的還是遙遠南方的他。我記得女孩給我說過，說男孩有空了就來看她，來我們常來的這片海，一起開始只有他們倆的旅行。我清楚的記得她說的話，可是漫長時光裡我從未蒙面他的身影，但是他們還愛著。　　大二的那一年，女孩接到了男孩的消息，內容簡單明瞭，分手。女孩日思夜想的他居然給了她這樣一個不能承受的打擊。她問他理由，他說，我們已經不在同一條路上了，你上了大學你有你的路要走，我也有。　　女孩心裡還記得，當初男孩如同陳尋那樣的發誓，說等女孩，可現在什麼誓言，什麼承諾全都灰飛煙滅了。只留女孩在那個充斥著分手的假期。他們的分開，無異於給我當頭一棒，當初令人豔羨的他們，現在，各自一方。我歎惋，又有兩個人走出這個圈子。　　轉眼開學，時間恍惚一年又過去了。只是這一年兩人過的可以叫做煎吧。彼此的好，兩人的壞有忘記的，有依稀清楚的。一年裡，有過偶爾的問候，只是各自心裡想著麼。女孩告訴我，她沒有像以前那樣愛他了，她不知道他身邊發生什麼樣的事，她看不見他接觸什麼樣的人。　　她難過了，沒有人擁抱，她生病了，沒有人陪在身邊，我知道女孩說的是他。男孩或許也會有難言之隱吧，也或許他也是愛她的吧。微弱的燈光下，我看著女孩，眼裡的淚花打著圈圈，她臉上很平淡，但我知道她內心早已起了波瀾。在那一刻，我覺得神聖的初戀，或許該有一些遺憾，留在青春裡，留在匆匆那年裡。　　初戀這個圈子，我們默契地都不再提起。就讓現在走在那個圈子裡的人，還留在那裡，走出圈子的人，留在心裡。　　（文/柳丁） (1)

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