扈翔堯好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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失望攢夠了，再愛也沒用 小北2020-07-06情感文章 -01- 深夜裡，彤彤從通訊錄裡，找到那個熟悉的名字，點擊“刪除”，螢幕上跳出一行字“確定刪除嗎？”，冷靜的她，按下了“確定”。 在一起的第486天，她和男友分開... -01- 深夜裡，彤彤從通訊錄裡，找到那個熟悉的名字，點擊“刪除”，螢幕上跳出一行字“確定刪除嗎？”，冷靜的她，按下了“確定”。 在一起的第486天，她和男友分開了。這次分開並不是一時衝動決定的，而是攢足了失望，即便彤彤再愛他也會在無數次的失望後轟然坍塌。 兩人認識於一次社團活動，內向的他遇到了愛笑的她，互留微信後越聊反而越互相吸引，就這樣順其自然的在一起了。 在一起的第一天，彤彤就聊到自己，說自己很敏感，佔有欲還強，又沒有戀愛經驗。當時的男生摸著彤彤的頭說：“沒事，傻瓜，這樣我會有存在感，我喜歡你這樣”。 在一起的第三個月，男生忙於考試，對彤彤不似從前。 彤彤想，估計是他太忙了吧，我主動去找他好了。彤彤從超市買了些水果，又在宿舍打理一番，從來沒穿過高跟鞋的她因為男友喜歡，咬咬牙換上高跟鞋顫顫巍巍地出了去。 在一起的第200天是彤彤的生日，兩人約好了出去約會。 一路上男生總是在說自己的一些事情，總之很興奮，但對於彤彤的生日，好像他根本不記得。 兩人一起吃飯，彤彤還是沒有忍住的就問他：“你知道今天是什麼日子嗎？” 男生想了好一會才意識到今天是彤彤的生日，為了表示歉意，午飯後就帶彤彤去看了電影。 晚上回宿舍後，室友前來八卦，說他到底送了你什麼禮物啊？彤彤笑著說，沒什麼啊，男生心大，禮物只是形式而已，無所謂啦。 -02- 一段戀愛戀愛中真正讓人痛徹心扉的時候並不是怒駡，不是嚎啕大哭，永遠都是滴水石穿般的失望。 可是，彤彤依舊覺得不甘心，依舊是用最好的笑容去跟他聊天，哪怕她此刻的心裡一點都不好受自己。 直到第486天的那天晚上，下著很大，很大的雨。 彤彤拿著生日蛋糕和生日禮物到他的宿舍樓下，給他打了二十個電話都沒有接。彤彤傻傻的在雨裡站了一個小時，最後落湯雞般回到宿舍，哭著對室友說，我們約好晚上一起吃飯的，我提前訂好蛋糕買好禮物等他。 話音剛落他打電話回來給彤彤說：不好意思，我跟舍友在KTV沒有聽到電話響，你在哪裡？ 彤彤收起哭泣的聲音，故作堅強的笑著說：“我在宿舍呢，下這麼大的雨，想你啦，所以給你打了一個電話，沒什麼事，先掛了啊。” 那頭若無其事的回應道，嗯，好的，再見。 可是電話那頭很明顯有女孩子的聲音，甚至她還聽到有別人說：嗨，大帥哥又在撩妹呢吧。別在電話裡撩，這裡還有一群妹子等著你呢。 彤彤用滿滿都是水的手顫抖著掛掉電話，那一刻全宿舍都沉默了。 彤彤的臉上已經分不清到底是雨水還是淚水，大家看著她心裡有一種莫名的心疼和難過。彤彤很想給他一個驚喜的，卻又不小心給了自己一次心碎。 室友都勸她，切斷了這段感情吧，切斷對未來的所有念想。 當你的失望攢夠了，就不要再委屈自己，除了離開，別無選擇。其實沉默就是你的答案，躲閃就是答案，不再主動也就是你的答案，這些你早該明白的。 還記得表哥結束上一段感情時跟我說過這樣一段話： 你知道放棄一個自己真心喜歡的人是什麼感覺嗎？ 我知道！就是每失望一次，我就少做一件愛她的事，直到最後不再去主動找她，收起她的東西，刪掉她所有的照片，再也不偷偷看她，就是該說再見的時候了。 是啊，失望是一天天慢慢積累起來的，離開往往是一個很長的決定，一旦攢夠了失望，就會漸行漸遠。 -03- 當表哥開始沉浸在追求心愛女孩的喜悅中的時候，他也總是告訴自己：我要克制自己，減少聯繫頻率，她就是在忙工作，我不能打擾她，況且偶爾也是會給我回一下短信的，自己也已經很滿足啦。 而當這樣持續一段時間後，女孩還總是愛答不理的。 表哥這樣的直性子覺得這樣下去也太拖遝，於是就決定改變策略，開始每天噓寒問暖，送愛心便當，週末約女孩逛街買禮物，總之為了追求女孩下了不少血本和心思。 結束了半年的窮追猛打之後，女孩雖然沒有拒絕，但還是沒有得到相應的回應。 於是表哥開始抓狂，她到底在想什麼，是不是她根本就沒有愛過我，一連串的問號讓表哥開始失去了自我，起初情緒起伏很大，重心全都在這段感情上。 後來開始討教身邊的朋友，表哥的那位老友是這樣說的： “如果努力了還是沒能在一起的感情，你也別難過太久，其實你不知道你死纏爛打的樣子真的特別醜，攢夠了失望就離開吧。不要再挽留了，也不要再拼命回憶了，那只會讓自己更加難受，即使你再怎麼努力你也無法感動一個不喜歡你的人啊。” 後來表哥也開始努力工作，將重心放到事業上之後，也漸漸地竟沒有那樣傷心了，現在整個人看起來也神采奕奕的。 是啊，也許攢夠了失望，才不會念念不忘，只有在離開時才明白了什麼叫順其自然。 當初滿懷熱情拿著熱臉貼人家的冷屁股還得不到回復時依舊開心的不亦樂乎，現在想想，如果一開始就註定沒有結果的，就該趁著傷口不太深時學會笑著轉身，而不是抱著僥倖心理去嘗試，最後用眼淚換一場大徹大悟。 所以你可以愛一個到塵埃裡，但得不到回應的熱情，你要懂得適可而止。 -04- 感情就是這樣，我失望到頂點後，多愛你也不會再回頭了，不是不勇敢，也不是怕受傷，而是覺得自己不該為了一個錯的人，你再繼續做錯的決定，畢竟你有你的執著，我也有我的灑脫。 你要接受這個世界上總有突如其來的失去，撒了的牛奶，遺失的錢包，走散的愛人，斷掉的友情等等等等。 當你做什麼都於事無補的時候，唯一能做的就是努力讓你自己過的好一點，丟都丟了就別再哭了，要不要自己騙自己啊。 我想要看一場電影的時候，你說等到週末，等週末了，買了票卻再也沒有了看電影的心情；我想要一場說走就走的旅行，你說等攢夠了錢，等錢夠了，而等錢夠了卻發現再也沒了時間。 我們都要明白，一生的時光如許有限，曾經的你為誰哭又為誰笑，後來的一天，你再也不那麼容易為任何人哭了。 人生所有的失意和失望，所有的憤怒，都無所謂了，你頂多只會為你自己哭，不要荒涼了你自己啊，過去雖做過一些蠢事，說過一些蠢話，愛過幾個不值得愛的人，可這就是青春吧。 愛的時候，不要虧待了每一份熱情，也請你絕對不討好任何冷漠。 一旦失望攢夠了就要瀟灑的轉身離開。 地球是圓的，路卻是直的，願你今後所有的情深意重都能被歲月溫柔以待，也願你今後彼此見不到的歲月裡熠熠生輝。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 嫁給那個滿腦子都是你的人 不怕麻煩,才能擁有高配人生 有些人，就讓我們這樣徹底錯過吧 你有沒有拼命愛過一個人 好的婚姻，靈魂一生相配 喜歡你的人不是這樣的

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