扈翔堯好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【PCARE】N tool 按摩家私-黑 + 飛碟球-海軍藍(肩頸按摩 按摩座椅靠墊)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【PCARE】N tool 按摩家私-黑 + 飛碟球-海軍藍(肩頸按摩 按摩座椅靠墊)吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

N tool按摩家私
N tool 是一款無電力可變換模組的定點按摩輔具，定點按摩可以針對關鍵點做按壓放鬆，讓肌肉群可以鬆弛到軟組織。








N tool 產品規格
材質 : PU 聚氨酯
尺寸 : 165 x 110 x 87mm
重量 : 330±10g
製造 : 台灣


飛碟按摩球
為一體兩面設計的按摩球體。一面為舒適面，做輕度按摩 ; 一面為激痛面，做深層按摩。搭配底座使用可以穩定球體，放置於牆面或地面，按壓背部及足底。








飛碟球 產品規格
材質 : PU 聚氨酯
尺寸 : 100 x 100 x 90mm
重量 : 150±10g
製造 : 台灣


PU材質相關 SGS 檢驗
- REACH 通過 138 項高關注物質篩檢。
- PAHs 通過多苯環芳香族化合物含量檢驗。




治療師小叮嚀，不適合使用的族群：
無法診斷的疼痛 / 急性扭傷或拉傷 / 骨折或脫臼 / 心血管疾病(血栓形成、靜脈炎、高血壓、心臟病) / 嚴重骨質疏鬆症 / 小腿嚴重靜脈屈張 / 未經診斷的腫塊 / 懷孕者避免按壓腹部 / 有瘀血或皮膚有傷口者 / 急性炎症，包括關節炎 / 浮腫 / 牛皮癬或濕疹 / 高血壓或血壓不穩定者 / 骨癌 / 神經或精神病 / 心臟問題 / 癲癇 / 糖尿病 / 貝爾麻痺、神經受困或擠壓 / 婦科感染 / 任何部位接受手術三個月

物理治療師 - 林炳騰老師、職能治療師 - 林啟平老師共同研發










 

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他做到這點，才是真愛 李月亮2020-07-06情感文章 01 你有沒有在某一瞬間，忽然很想嫁給一個人？ 小蓓說，她有。 就在昨天。 她約了男友一起晚飯，結果臨下班，被通知緊急開會。 倆小時的會開完，小蓓匆忙趕到... 01 你有沒有在某一瞬間，忽然很想嫁給一個人？ 小蓓說，她有。 就在昨天。 她約了男友一起晚飯，結果臨下班，被通知緊急開會。 倆小時的會開完，小蓓匆忙趕到餐館，見到男友在等，很歉意，說等很久了吧？ 男友愉快地說，沒，我也剛到。 開開心心吃完飯，倆人開車走，付停車費時，小蓓發現男友的車五點就計時了。 她奇怪：你等了我兩個多小時？ 男友有點不好意思，說是，本來沒想告訴你。 小蓓心生感動，覺得男友真是個好人。當下有種“就嫁他了”的衝動。 02 姐姐跟姐夫戀愛時，也有這麼一次。 當時我老媽要吃一種藥，姐姐讓姐夫去買。一周後，姐夫把藥拎來了。 我們後來才從朋友那得知，這藥特別難買，姐夫是拐了七八個彎，托熟人的熟人的熟人買的，中間費了很多周折，打了幾十通電話，光車站就跑了三趟。 但這些麻煩，姐夫都隻字未提。姐姐問，他也輕描淡寫地說，咳，沒啥。 姐姐說，你搭這麼多辛苦，應該告訴我嘛。 姐夫說，不想讓你知道。 現在想想，這句“不想讓你知道”，真是一句極動人的情話。 因為它透露了一個男人心裡滿滿的愛意——我做這件事，唯一的目的就是讓你高興，而不是贏得你的好感、證明我的能力、讓你對我感恩戴德，所以，我不想讓你知道我的付出，不想讓你對我懷有歉意和內疚，更不想因此獲得什麼回報。 我只是心甘情願地想為你做點什麼，因為我愛你。 這才是真愛吧。 03 以前有個讀者，說她男朋友特別小氣，還不誠實。請她吃頓飯要念叨很久，給她買禮物，花一百要說成三百，幫她做論文翻譯，明明一小時就搞定了，非要說是熬了個通宵。 她屢次發現他的馬腳，對他十分失望。 這是不是人品有問題？她問我。 我倒是覺得，除了人品堪憂，這個男生可能也不夠愛她，所以才斤斤計較於自己的付出，為她花一點錢一點精力就心裡不平衡，要變本加厲地討回來。 可能很多人都遇到過類似的戀人： 跟你約會，他明明也是剛到，卻非說等了很久； 他明明是順路買了打折的花給你，卻非說是跑了很遠精挑細選買來的； 他明明一點也不忙，卻非說是推了各種事情來陪你。 他為你做了一點什麼，就要誇大其詞地告訴你，讓你愧疚，讓你感激，讓你以後對他更好。 這種耍花招玩貓膩的男人，說到底，是私心太重。 他對你的付出，都是為了得到你的報償，他可能也愛你，但他對你的愛，純度和誠意都不夠，或者說，他愛自己遠勝過愛你。 這些，你可能只是隱約覺得不對勁，卻想不清楚怎麼回事。 而倘若你幸運，之後又遇到真心誠意愛你的人，你定會驚覺，人與人之間，愛與愛之間，有雲泥之別。 04 我們往往都是在遇到對的人之後，才看清那些錯的人。 那個總是添油加醋告訴你，他為你做了什麼的人，將來你們遇到利益衝突，他一定最先考慮他自己。 而那個“生怕你知道我對你的付出”的人，會願意犧牲自己的利益，去滿足你。因為“滿足你”這件事本身，就能帶給他快樂。 如果一個人，默默地盡己所能去滿足你的需要，而付出再多，也絕口不提，從無不滿抱怨，也從不邀功求賞。 他只想自己承擔那辛苦，不想你內疚虧欠有壓力。他只願你快樂。 那麼，他一定是真愛你的人。 作者簡介：李月亮，專欄作家，著有《願你的生活，既有軟肋又有盔甲》等。微信公眾號“李月亮（ID：bymooneye）”，深入解讀情感、婚姻、生活、人性。歡迎關注。原題：《他做到這點，就必是真愛了》 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字愛情文字 父親節：您陪我長大，我陪您變老 父愛深深，一路伴我行 活成自己喜歡的樣子 你應該為夢想全力以赴，而不是到最後甘願認輸 生活不易，你必須非常努力 後來我們不再有聯繫，但我從不後悔遇見你

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