扈翔堯好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【BLADEZ】六角包膠啞鈴-5KG(二入組)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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當我們漸漸的褪去一身驕傲，歲月悄悄的爬上眼角，滄桑疲憊的眼神里才華頹廢、靈感沒落，要眼看著自己如花凋零沉入人潮涌動的海底，最后平庸的無人問津，就像是我們寂寞的茍活一隅卻沒人知道你我活過一般，如此還敢要活著便是厚重的生命了，就像是這個悠久古老的國家一樣，便也獲得了新生與東方神韻。　　這是一個人的江湖，他在時江湖精彩，他不在時世間也再無江湖。　　他的名字叫任二龍，從此名就可得知他還有個哥哥叫任大龍，今天咱們只談老二不論老大。　　老二笨重而聽話，精神世界里也只崇拜東方神龍，以至于口袋里一直有一個桃木雕的木龍，這木雕神龍也幾十年了與二龍形影不離的。　　曾多少次二龍抓著木雕神龍祈禱保佑自己，可是卻不怎么靈，總之二龍的一生是沒有球樣子的。　　似乎他也用一生驗證了有人的地方就是江湖，江湖不是你死我活也不是打打殺殺，而江湖是愛恨情仇與人情世故。　　二龍到過很多地方，不過他的故事卻就以年齡變化為主軸而徐徐展開快速卷起吧。　　他的生命從十三歲開始闖蕩江湖，三十二歲正式畫上句號也就不長不短了吧。　　他是個怎樣的江湖大俠呢？反正江湖人稱神龍大俠，雖然搶了功夫熊貓的稱號，可厚臉皮的某人還是喜歡的，因為他喜歡龍隱龍升的某種神秘，更主要的是天下世人皆知龍而從未有人目睹神龍的某種江湖傳說才是重點。　　任二龍也是，他武功天下一絕，而讓他名震江湖的卻是寫作，流落于書院、妓院、街巷、朝堂的上流下層的到處都有他的大作，世人也只知他的文章字字入心、名滿天下而從未聽聞他拳腳功夫出神入化。　　我拜讀過他的文章，確實寫的是美輪美奐的很了，和我這消極抱怨的文章相比他的就是狂妄囂張了，讀他的文章真像是兇猛的野獸在內心里橫沖直撞，更像是一杯烈酒在胸膛里的滾燙吧！　　他的爺爺一身正義，教給他的是嘴皮子功夫，不過他是學岔劈了，嘴皮子功夫廢了，而筆桿子功夫卻是天下第一。　　他的師傅潘先生是天下第一的功夫大師，就是能代表國家級的那種，畢竟曾經在軍武大演中拿過冠軍，要不是打仗吃了槍子沒死成才退伍回家，估計都沒有任二龍拜師學藝的機會，他跟潘先生學了五年的拳腳功夫也就背井離鄉的去闖蕩江湖了。　　可畢竟江湖險惡二龍還是吃了不少虧，以至于他走在街上跟傻子一樣，腦海里想起自己與爺爺一起的快樂時就笑著，可一想起爺爺已死而自己都不能回家時就眼淚奔涌而出了。　　臨走時自己的奶奶和媽媽哭的如同孩子，自己的爺爺、爸爸笑著說出門注意安全，自己的師傅送了他一支筆，爺爺送了他一串手鐲，爸爸送了他一本書，他就走了，這一走就是十九年，臨了時也沒有回過家，也沒人愿意關心他的親人如何登情。　　于江湖之上他遇見過兩位過命的兄弟，他們一起帶人做了山寨大王，成為了有點名氣的土匪頭子，更愛過一個叫楊霜的姑娘，畢竟年少風流嗎，可姑娘死的早，雖然姑娘很純善，可造化弄人呀。　　后來又因為和自己的兄弟思想不同而離開土匪窩加入了龍頭幫，幫主是一位姓馬名輝的老頭子，穿的洋里洋氣的，耳朵不好使，說是曾參加過義和團，被洋鬼子的炮彈把耳朵震的不好使了，不過人可是夠聰明夠貪財，而且名聲還好的很。　　就在這龍頭幫里二龍可是厲害起來了，這時他二十多歲了，跟著幫派見的世面多了，他出手打敗了一個地方功夫代表的老頭而聲名鵲起，這不還癡癡的戀上了一個叫王葭的苦命姑娘，王葭從小喪父都是跟古代褒姒一樣不茍言笑的美人，可是喜歡王葭的男子太多了，就連馬輝這老頭子也喜歡，最后王葭還是與任二龍的好兄弟糾纏的最是厲害，任二龍自己只能看著自己喜歡的人被那么多人喜歡著，最后優秀的王葭卻遠走高飛的出國留學去了，估計王葭永遠都不會知道還有一個叫任二龍的少年喜歡過他吧。　　就在龍頭幫里任二龍成就滿滿也傷痕累累，參加過好幾次市級的武術比賽，獲得過三等獎、二等獎、一等獎、武術大師成就獎杯等，也在這里迎娶過一位叫賀晴的姑娘，只是兩個人一起一年后這姑娘就難產死了，可以說一尸兩命什么都不曾給任二龍留下。　　也是龍頭幫太過傷心吧，于是任二龍又去了天下第二的靜安書院開始棄武學文，靜安書院院長王展圖、李曲果等都是魯迅、郭沫若、徐志摩的好友，任二龍能得他們親授也算是最大造化了。　　也就在這里他認識了自己喜歡的房玲姑娘，也認識了喜歡他的楊華姑娘，就這樣愛了一圈兒，房玲姑娘太狠心，二龍對楊華姑娘太狠心，二龍筆下幾百封情書房玲姑娘無動于衷，楊華姑娘愛慕的眼神二龍無動于衷，愛著愛著就都不了了之了，學院的人兒們也就慢慢的畢業失散了，雖然后來房玲姑娘被感動了，也想挽救可是二龍卻已心死都被無情的推辭了。　　浪跡江湖幾年下來二龍也三十好幾了，這次他到過了北平、上海、南京遇見了各類名人，從此也就成了一個真正的文學大家，他的文章也流傳甚廣，且還用自己的文章打敗了文學敗類的詐騙文學團伙而更加受人尊重。　　不過卻再也沒有大膽的愛過，隨說也好好的留意過一個姑娘，可是那憨姑娘卻早已心有所屬也就讓任二龍心死了。　　也就在不久后二龍死了，他終究是沒有等到新中國、好時代的到來，就死在了民國的凌亂里，他一生傳奇可卻還是沒逃過情感的支離破碎，他的生命應該是被一個叫時代的龐然大獸給吞噬了，從此這世間也就在無江湖精彩。　　文/廢筆 我喜歡

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