選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Yoga Design Lab】Cork Mat 軟木瑜珈墊 3.5mm – Mandala Black(軟木瑜珈墊)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
一起來看看這款【Yoga Design Lab】Cork Mat 軟木瑜珈墊 3.5mm – Mandala Black(軟木瑜珈墊)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
[ 產品資訊 ]
‧ 尺寸：178x61cmx3.5mm
‧ 重量：1.8kg(±0.5%)
‧ 材質：100%天然軟木
[ 清潔方式 ]
‧ 軟木本身即具備天然的抗菌效果，因此不需使用任何化學性清潔劑擦拭。
‧ 建議以抹布沾濕1:10肥皂水擦拭表面並風乾即可。
[ 注意事項 ]
‧ 請勿直接日曬，容易加速氧化裂解情況。
‧ 請勿以刷子刷洗，易破壞瑜珈墊。
‧ 為確保清潔衛生，建議每次使用後稍做清潔。
‧ 為避免刮傷瑜珈墊，請保持趾甲的適當長度。
※因個人衛生考量，瑜珈墊、巾類商品恕不接受退換貨，請慎慮後再行購買。
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眼裡有光看得遠，心中有路走得寬 安芮嫻2020-07-06情感文章 電影《東邪西毒》裡有一段這樣的臺詞：“每個人都會經過這個階段，見到一座山，就想知道山後面是什麼。我很想告訴他，可能翻過山後面，你會發現沒什麼特別。回... 電影《東邪西毒》裡有一段這樣的臺詞：“每個人都會經過這個階段，見到一座山，就想知道山後面是什麼。我很想告訴他，可能翻過山後面，你會發現沒什麼特別。回望之下，可能會覺得這一邊更好。” 生活中，很多人都會有這樣的感悟，也會用這樣的經驗來指導、規勸別人。在他們眼裡，一切都不如最初。不去折騰，才不會浪費時間走冤枉路。 然而，也會有另外一種人，即使從別人口中對山那邊已經了然於心，但依然不會停下腳步向著山那邊出發。 就算跑一圈，又回到原點。就算翻過山，根本沒有風景可看。他們依然會樂此不疲並且有所收成。 因為，在他們眼裡，出發翻越這個過程本身就是風景，不一定非得是終點，不一定非得是彼岸。享受過程，本就是體悟人生。 在好奇中出發，在探索裡前行。這兩者是一個人活的熱氣騰騰的標誌。 看一個人生活的是有趣還是乏味，首先就要看他是不是已厭倦出發、不願前行。 愛因斯坦曾說：“誰要是不再有好奇心也不再有驚訝的感覺，誰就無異於行屍走肉，其眼睛是迷糊不清的。” 誠然，一直能看清遠方、不迷茫，並把日子過得富有生趣並活色生香的人，自始至終都有著滿滿的探索欲和好奇心。 不斷探索、不斷追尋，就算看穿生活的真相，但依然熱愛生活，並孜孜不倦地給自己尋趣找樂。 立足於看山是山、看水是水的客觀世界、現實環境，對人生進行看山不是山、看水不是水的哲學思辨，最終進入看山還是山、看水還是水的大徹大悟之境。 把不過如此的生活過出不一樣的煙火，即使是天地間渺如微塵的小我也要絢爛地綻放、精彩地去活。 山那邊沒什麼特別，就讓跋涉翻越的過程留下特別的記憶。就像春花終究會謝，但不影響它絢爛一季；就像蠟炬終究會滅，但不影響它照亮暗夜。 最美的風景在路上，它不是山頂的無限風光，而是途中的鳥語花香、林幽蟲唱，還有你揮灑汗水，邁開步子的模樣。 心中有山，就去翻越；心裡有海，就去泅渡；心中有路，就勇敢邁步。 你有你的歸宿，你有你的追逐，所有說著不過如此、沒什麼特別的過來人的勸阻，都不足以讓你停下腳步。 送你一句魯迅先生名言：“走上人生的旅途吧。前途很遠，也很黯。然而不要怕，不怕的人面前才有路。” 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字生活文字 剪一窗歲月，寄語明天 初夏的味道 櫻桃樹下的春天 原來，燈火闌珊處空無一人 那些丟失在時光裡的年少情事 成為你自己
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